Måste vara tokig

Då har man gjort det igen. Har sprungit på löpbandet på fysen innan jobbet. Det gjorde jag i går med men det var riktigt tungt i går. Orkade bara 28 minuter. Idag sprang jag hela 5 km på 30 minuter blankt. Nytt rekord. Var tungt idag med men man e ju riktigt envis. Hade håll efter 10 minuter som inte gick över förns jag gick av löpbandet. Sen blev det stretching och obligatorisk bastu innan det är dags att jobba.

Otroligt

Observera att detta har sänts i TV2. Står en tvåa uppe i högra hörnet. O B S !!! Titta bara på filmen när du är själv och inga barn är i närheten. Eller chefen för den delen.

Sjuk fru och barn

Har åkt hem tidigare från jobbet då frugans knä inte verkar vara så bra. Styngen finns inte kvar så det "rinner" ur såren. Hon ringde till sjukvårds rådgivningen och de hänvisade till lasarettet i Enköping där hon blivit opererad. Där säger man att hon ska komma in. Hon får inte åka till akuten i Uppsala för då skulle de ända hänvisa henne till Enköping då det är dem som har opererat henne. Så nu har hon åkt sjuktaxi dig igen. Mamma har kommit hem med barnen men Viktoria är sjukare. Hon kräks också. Men hon är jätteduktig. Det enda hon vill att man gör är att hålla i håret så hon inte kräks på det. Hon gnäller inte ett dugg om att det gör ont i magen pga att den är tom eller nåt. Så nu har jag löst av mamma och hon har fått åka hem igen. Vad skulle jag göra utan dig, mamma?? Tack ännu en gång.

Så här såg det ut för en timme sen.

2,5 timme till

Nu har jag precis vaknat igen. Efter jag hade gått med Viktoria till dagis hoppade jag ner under täcken igen. Blev nästa 2,5 timmar. Nu ska jag äta lunch lite snabbt innan det bär av till jobbet igen. Mamma ska hämta barnen efter skola och dagis, ge dem mat och komma hem med dem när det är dags att gå isäng. Tack mamma.

Tuff natt

Det har blivit dåligt med sömn i natt. Viktoria hostade som bara den just när jag skulle gå i säng. Så jag kom själv inte i säng förens två tiden i natt. Sen vaknade jag vid fem igen av att hon hostade. Hon fick lite medicin och till slut kunde vi sova igen till sju då klockan ringde. Julia skulle ju iväg till skolan. Tänkte att Viktoria skulle få vara hemma från dagis men hon vaknade precis och vill gå till Dagis. Hon har ingen feber så hon får väl gå.

Operation

Igår var frugan iväg till lasarettet i Enköping och opererade knät. Det var en titthåls operation och allt verkar ha gått bra. Hon har givetvis ont. Jag skjutsade henne i går morse till lasarettet och det var meningen att jag skulle köra hem henne innan jag började jobba men det drog ut på tiden så hon fick åka sjuktaxi hem istället. Medans jag väntade åkte jag till Åke och fikade. När jag satt där och pratade fick Åke veta att nya lastbilen var klar för leverans. Så det bar iväg till Persons i Uppsala för att hämta lastbilen för att köra den till Enköping. Körde första biten till Örsundsbro där vi bytte så Åke fick köra sista biten. Den gick bra och det är VAK skåp på bilen. Måste säga att det såg riktigt bra ut. Bild på lastbilen kan du se här.

Åkarens nya bil

Nu har jag varit med Åke och hämtat nya lastbilen.

Viktoria sjuk

Vaknade kl 02:00 av att Viktoria hade krupphosta. Så höll det på ända fram till strax efter fyra. Så fort jag somnade så ropade hon igen. Hon fick Ventolin strax före halv fyra och då slutade hon hosta och somnade. När klockan ringde 04:40 trodde jag att jag skulle dö. Ville verkligen inte gå upp men det var bara att bita i det sura äpplet och gå upp.

När jag kom till jobbet var det dags för obligatoriska löpningen på bandet. Hur normal är det att springa på ett löpband 06:10 ??? Det gick väldigt bra idag. Gick lätt att springa. Hann hela 4.71 km på 30 minuter. Kommer längre och längre för varje gång. Dryga 491 kalorier försvann också.

Räkningar

Så var det dags för månadens höjdpunkt. Not. Det är inte roligt att betala räkningar. Man känner sig ganska rik från den 25:e till den sista. Sen är det mesta borta igen. Det går för runt. *ler*

Provsvaren

har kommit. Allt såg bra ut. Så nu kan kan andas ut. Har varken gulsot eller hiv. *ler*. Så nu står jag på reservplats för studien som är nästa helg och den som börjar veckan efter. De kommer höra av sig nästa vecka hur det kommer att bli om nån har fallit ifrån osv.

Hälsokontroll

Då har man varit på hälsokontroll inför ev studie som försöksperson. Är ett preparat som ska hjälpa astma och kol sjuka personer. Hade tid hos Quintiles 13:30. Det var jag och en annan kille som hade tid samtidigt. Vi fick lämna 4 rör med blod, urin prov, ekg, blodtryck och sen tog man längd och vikt. Man lämnade även en hälsodeklaration. Blod och urinprovssvaren kommer man ringa om i morgon. Alla andra tester var helt ok. Bara hålla tummarna att jag blir godkänd. Just nu står jag på reservplats. Hoppas någon annan inte klarar testen. *ler*.

Fint hus

I går när jag och barnen var över till brorsan och åt så visade han ett fint hus på nätet. Inte farligt dyrt var det heller. 1.975.000 kr. Byggt 1902, 169 m², total renoverat och fräscht, tomten är på 26980 m².

Här är några bilder från hemnet. Hela beskrivningen finns här.

Dystert idag

Ställde mig på vågen idag och jag börjar fundera hur jag ska klara invägningen i morgon. Ska göra en läkarundersökning för att se om jag kan vara försöksperson eller inte. Fattas några hg till maxvikten i studien. Får sluta äta idag så kanske det ordnar sig i alla fall. Bara hålla tummarna.

Brand i Falun

Läste på text tv att det brunnit i ledningscentralen hos polisen i Falun. Där jobbar Jossan. Du kan läsa mer här om händelsen i hennes blogg. Det var då en brandbil kom i rullning och rullade ner i ån.

Lika som igår

Dagen hittills ser ut som igår förutom att det inte är någon utbildning för aspiranter. Idag får jag vara med handledaren hela dagen. Förhoppningsvis lär jag mig mer *ler*. Nu har vi attesterat fakturor på telefonspårningar och låsöppningar.

Min dag idag

04:40 Väckningen på telefonen ringer.
04:43 Kaffebryggaren är laddad och påslagen.
04:44 Morgontoalett (kissar, borstar tänderna och tvättar av mig. Lite deo blev det också.)
04:49 Sitter framför tv:n och kollar på text tv med en mugg kaffe.
05:00 Tittar på Rapport.
05:09 Stänger av tv:n. Muggen ställs på diskbänken och jag packar ner matlådan samt tar på mig ytterkläderna.
05:11 Julia vaknar när jag låser upp dörren. Blir en puss och kram, hon låser dörren och vinkar i köksfönstret.
05:24 Framme vid järnvägsstationen. Har tagit en Metro i stället och läser den på perrongen.
05:34 Metron färdigläst samtidigt som tåget kommer.
05:35 Tåget avgår och jag tar fram pennan för att lösa dagens Suduko i Metro.
05:42 Sudukot löst.
05:45 Tåget framme och jag börjar gå till jobbet.
06:00 Framme på jobbet och ställer in matlådan i kylen. Byter om för att springa på löpbandet.
06:10 Löpbandet börjar rulla.
06:40 Äntligen färdig. Har lyssnat på Bodywork 4 under löpningen.
06:50 Lång och varm DUSCH.
07:15 Frukost (Keso och kaffe).
07:35 Loggar in i burken
08:30 Ska ha utbildning för aspiranter.

Utbildning

Igår hade min handledare radio utbildning för nya aspiranterna. Jag var med under utbildningen och lärde mig ett och annat jag med. I framtiden kan jag får hålla i en sån utbildning om det krisar sig.

Mat eller inte ???

Då börjar lugnet infalla i hemmet. Barnen är mätta och belåtna. Till mig själv ska jag göra annan man utan kolhydrater men just nu är jag för trött och seg för att orka göra mat. Barnen sitter och tittar på resten av Kungfu Panda som de inte hann se i går innan det var dags för sängen så jag ska nog passa på att ta en power nap för att bli lite piggare. Sen blir det eventuellt mat.

Försöksperson

Nu har jag ringt till firman som har forsknings studier. Står nu på en reservplats till två av studierna. På måndag nästa vecka ska jag på läkarundersökning inför ev studie. Bara hålla tummarna att det blir så. I så fall blir det ett extra tillskott i kassan. Behöver dock gå ner dryga kilot till nästa vecka så nu är det hårdkörning med gi och promenader. Tidigare inlägget om försöks studier kan du läsa om här.

Jobbet igen

Då sitter man i radion igen. Har ont i vristerna efter gårdagens löpning. Det är första gången jag får ont där. Annars brukar det ju vara i benhinnorna och låren men där känns det knappt. Men i morgon ska jag springa igen. Varannan dag har jag tänkt försöka få till det med löpningen.

SNÖ

Härligt att det kom lite snö. Det har kommit ca 5 cm. Barnen passade på att leka så middagen blev sen. Tyckte inte att det gjorde nåt. Vi åt vid 19 tiden. Sen var det lite mys i soffan och kolla på kungfu panda innan sängen väntade.

Stolt över Julia

När jag kom hem hade Julia redan kommit hem. Hon hade tänt lampor, hängt undan ytterkläderna samt ställt skorna vid skotorken och satt på den på 30 minuter. När jag sa att hon hade varit duktig klämde hon ur sig att hon hade gjort sin läxa också. Det är då man bara myser som pappa att man har fina tjejer.

Lunch

Det var tungt att springa idag. Sprang 30 minuter men på samma hastighet. Försökte bara ta mig i ”mål”. Efter 8 minuter tänkte jag att jag dör men än så länge lever jag. Ibland är det bra att vara tjurskallig. *ler* Blev totalt 4,5 km. Nu ska jag gå och äta lunch. Köttförssås med broccoli i stället för spagetti.

Fys

Dags för att ta en tur på löpbandet igen. Ska försöka springa en halvtimme innan lunch men det känns tungt.

Resursslöseri

Första dapasset av fem. Än så länge är det väldigt lugnt. Idag är det 12 stycken som jobbar dagpass i radion. Skulle vara 13 men en vabbar. Man har lagt en utbildning idag för 6 stycken men i slutet på förra veckan fick de veta att utbildningen var inställd. Så jag passar på att vara inne hos sambansansvarig där jag går som lärling.

Gnet pass

14:41 fick jag ett sms från jobbet att man behövde nån som ville jobba 15:00-22:30. Lite övertidspengar är ju aldrig fel så jag ringde och tog passet. Men nu börjar man känna hur trött man är. Kanske inte var så smart att tacka ja till ett gnetpass dagen efter en fest. Jag ska jobba dagpass i morgon så det blir bara 8 timmar ledigt innan jag ska vara här igen så det kommer nog bli segt i morgon också. Men det är ju skönt när extra pengarna ramlar in på kontot…..

Mat & Bowling

Idag är det segt som bara den. Åkte nattbussen hem från stan efter festen i går och satte mig i soffan och tittade på tv och tog en macka. Somnade med tv:n på och vaknade kl 06 när frugan kom och stängde av tv:n. Var bara gå upp och lägga sig i sängen och sova vidare. Huvudet kändes inte så värst piggt på att gå upp vid halv tolv. *ler*. Blev nog mer sprit än jag tänkt. Hur som helst så var det väldigt trevligt igår. Vi var dryga 20 stycken som var på rest Tzatziki och åt souvlaki och drack ett utomordentligt gott vin. Klockan 20 var det dags för bowlingen. Det gick hyfsat bra. Vi var tre på varje bana och jag vann en serie och kom tvåa i nästa. Nu var det dags att göra stan. Första stopp blev på Terassen där det slank ner några öl. Vidare till Etage och sen hem. Som sagt så var allt väldigt trevligt.

Fjärde tanden

Nu har Viktoria tappat fjärde tanden. Nu har hon bara tre lösa tänder kvar.

Då har det hänt igen

Lina är nu åter en Linus. När vi hämtade katten var det en Linus. Sen efter ett tag blev det en Lina då vissa inte såg något som liknade en pung. Säger inte vem…. Idag när vi var hos veterinären så kände han på dåvarande Lina och upptäckte två testiklar som han sa. Hon blev då genast en Linus. Nu återstår det för familjen att komma ihåg att säga Linus i stället för Lina. Men det blir nog Lina ändå skulle jag tro. Hon är dock bra mycket större idag än när kortet togs.

syndat SYNDAT

Då har jag syndat för första gången sen jag började med gi efter jul. Blev Carte d´Or Selection Crema di Mascarpone men den innehöll bara 29 % kolhydrater. Bara och bara men det finns godsaker som har betydligt ner kolhydrater. Dessutom var det bara 8,9 % fett. Total innehållsförteckning finns här.

Ny bild...

...på Viktorias näsa.

Trött

Märks att man inte är van att jobba dagtid. Ät tok trött. Idag hade jag tur som kom hem från jobbet. Tågen var sena utom det jag skulle åka. När jag klev av hemma ropar man ut i högtalarna att tågen inte går längre pga olycka. Snacka om tur. Jag som tänkte vara kvar och springa på löp bandet. Jag hade bytt om men båda löp banden var upptagna så jag åkte hem i stället. Sen har det varit full fulle tills nu. Då kom koman direkt. Blir nog en tidig kväll idag. Måste vara pigg till i morgon för då ska jag ut med mina gamla arbetsgivare. Jag har ju kört åt både Åke och Johan. Bådas chaufförer ska också med. Vi ska äta och spela bowling. Kommer bli kanon kul. Återkommer senare vem som vann. Måste ju gå bättre den här gången än vad det gjorde när vi spelade paintboll. Kolla gärna det inlägget här.

Ont i näsan

Medans familjen väntade på mig utanför jobbet så ramlade Viktoria och slog näsan i marken. Barnen sprang omkring och lekte med armarna innanför jackan. Hon kunde inte ta emot sig så näsan fick ta smällen. Hon började blöda näsblod och nu är näsan svullen.

Knäna ok

Nu börjar det kännas i låren efter löpningen. Peppar peppar så gör det inte ont i knäna.

Nu ska jag gå hem.

Löpning

Nu har jag varit och sprungit på löpandet i 30 minuter igen. Min handledare hade en tid till doktorn så jag passade på att fysa. Blev dryga 4,5 km. Knät känns ok än så länge. Det ska nog inte vara nån fara den här gången. Förra gången fick jag ju ont medans jag sprang.

Nu är det dags för lunch.

Hålet längst in

Då e man på jobbet igen. I morse när jag skulle dra åt bältet så automatiskt blev det ett hål längre in. I like. Nu är det hålet längst in som gäller. Går verkligen åt rätt håll. Man blir bara gladare och gladare.

Sen har jag väl gått ner några gram till efter jag klippte håret kort i går. Såg ut som ett mumintroll men nu är det Bosnienfrisyren som gäller.

Två veckor med GI…

… plus lite synd så har jag ände gått ner 3,3 kilo. Blev jätteglad när jag ställde mig på vågen i morse. Byxorna kändes stora men inte kunde jag tro att det var så mycket. Nu har jag nästan nåt förutsättningarna för att vara försöksperson. Ännu har de inte ringt men förhoppningsvis ringer de den här veckan.

Promenad nr 2

Då har man varit ute och gått en sväng igen. Blev inte lika lång tur som i morse men det blev dryga 40 minuter i varje fall.

Hatar jehovas kärringar

Nu har dem varit här igen. Tidigare har frugan öppnat och fått deras jävla tidning. Idag öppnade jag och de höll fram två tidningar. Sa åt dem att jag inte är intresserad men de verkar dem inte förstå. Började snacka om nån jävla Maria. De förstod i varje fall att de skulle gå när jag drog igen dörren.

Slutsats: Jehovas = fattar inte svenska.

Promenad och sen frukost

Gick med Viktoria till dagis strax efter åtta. Sen bar det iväg ut på en promenad. Måste få igång lårmusklerna. De är fortfarande stela efter mitt ryck att springa på löpbandet. Blåste lite kallt men när man väl fick upp takten kom även värmen. På väg hem mötte jag brorsans fru som var ute och rastade hunden. Stannade till en stund och pratade. När jag skulle börja gå igen hade lårmusklerna stelnat igen. Lagom tills jag kom hem så hade de blivit varma igen.

Frukosten bestod av äggröra och två muggar med kaffe. Tog lång tid på mig att äta samtidigt som jag läste morgontidningen.

Hej då julen

Nu har alla julsaker åkt ut. Grannen åkte ut i fredags men miljoner barr på golvet som följd. Idag har alla ljusstakar, stjärnor och prydnads tomtar lämnat huset och gått i ide ute i förrådet. Gardinerna är också bytta så nu är allt som vanligt igen. SKÖNT. Man ledsnar på julen efter nyår och vill bara få bort allt.

Ont i knät

Hemma efter jobbet. Har ont på utsidan av höger knä. Fick det medans jag sprang men tjurskallig som man är så slutade man inte när det gör ont utan bara fortsätter. Är väl ett muskelfäste eller nåt som har fått sig en törn. Blir linnement nu och sen raka vägen till sängen.

Fys

Nu sitter jag på jobbet igen om har haft fys. Det blev 30 minuter på löpbandet. Det blev 4,5 km. Sprang inte så värst fort men jag har inte sprungit på 6-7 månader så jag är nöjd. Det går mycket lättare att springa när man tittar på tv. Var andra åket i slalom. Rätt som det var så hade jag sprungit 25 minuter. Känner mig väldigt duktig om jag får säga det själv.

Pappas stora tjej

Måste berätta om igår när jag vaknade. Jag vaknade strax efter 10 och när jag kom ner satt tjejerna och åt frukost. Det var Julia som hade fixat en varsin bricka med frukost. Först hade hon varit i frysen och tagit fram två frallor som hon rostade. Sen tog hon fram flingor med mjölk och till sist ett glas juice. På bordet i köket hade hon ställt en mugg till mig som jag skulle dricka kaffe ur när jag vaknade. Allt porslin hade hon tagit ur diskmaskinen som var nydiskad. Tänk att hon tittade där först innan hon gick till skåpet. Pappas duktiga tjej.

Mitt nya kontor

Så här ser mitt nya kontor ut som jag ska jobba deltid i.

Hemma igen

Har precis kommit hem från jobbet. Var en hur lugn kväll som helst. Var nästan tråkigt. Här hemma är det lugnt och skönt men lite tomt. Frugan är i Finland på begravning och barnen är hos farmor (jag har ju jobbat). Ska försöka gå isäng nu och sova ordentligt nu när jag har chansen.

A Meal To Die For

Tyvärr är det 20-30 sekunder reklam innan filmen börjar men filmen är värd att vänta på. Detta kan bara finnas i USA.

ZZZZZZZZZZZZZZZ

Varför kan jag inte sova. Måste vara nåt fel på mig. Är toktrött men det är tamefan omöjligt att somna. Ska göra ett försök till annars blir det den sväng framför tv:n. Har redan spelat Backgammon på nätet för att försöka bli trött. Blev lite segare. Återstår att se om det lyckas.

God natt.

Tandfé

Nu är det dags att leka tandfé igen. Viktoria har ju tappat sin tand som ni kan se här. Men barnen börjar ha krav. Om man har vatten i glaset får man en guldtia och har man inget vatten får man en papperstjuga. Det har alltid varit en guldtia för mina barn. Så det blev vatten i glaset den här gången med.

Här bor jag

Visa karta

Testar väl en gång till

Det såg precis ut som vanligt. Ska nog köra med det här typsnittet. Jag tycker att det är lättare att läsa. Men det är ju upp till er läsare vad ni tycker. Så vad tycker ni??

Windows Live Writer

Har precis laddat ner Windows Live Writer. Tänkte testa hur det går att skriva här och hur det ser ut på bloggen.

Tandlös

Äntligen har Viktoria tappat sin lösa tand.

GLAD

Känner mig plötsligt väldigt glad efter kontrollvägningen idag. Kan inte fatta att det gått så fort. Är ju inte så många dagar som jag hållit på.

Trött men går ner

Det märks att man håller på att bantar. Är trött som bara den. Har svårt att komma upp på mornarna. Men det ska väl bli bättring. Ska ju jobba dagpass på torsdag och fredag så då har jag inget val. Men det glädjande att i skrivande stund gått ner 2 kilo sen den 27:e december. Var tvungen att gå och kontrollväga mig nu och upptäkte att det är minus 3 kilo. Går åt rätt håll. Kände mig som en boxare som ska vägas in. Av med alla kläder för att få ner några gram till. *LER* Kanske hinner jag gå ner så jag kan vara med i studien om de ringer.

Jobbet 22.43

Video från skridskoåkningen

Ringklockan ¤#"%!"&

Har precis vakant av att det ringde på dörren. Inte bara en gång utan TIO gånger. Det var en kompis till barnen visade det sig. Gick och smygtittade efter 4 gånger. Hade det inte varit för att vi ska fråga hennes mamma om barnvakt nästa helg så hade jag flugit ut och förklarat en del saker. Men nu är jag lugn igen. Terapi att skriva av sig. Men trodde inte det var sant när plingandet bara fortsatte. Hon gav inte upp så lätt kan man lugnt säga.

Sex blev fem

Det är otroligt. Nu har man varit här idag från datasupporten och fixat en arbetsplats. Så när jag kom i kväll 21:30 fungerade 6 platser….i 5 minuter. Min plats gick sönder när jag loggade in. Ljudboxen la av. Så nu är det bara 5 platser igen. Jag fattar inte att man inte gör något. Så här har det varit sen före jul. Man bara kommer hit och byter ljudbox och sen fungerar det en stund. Man tar inte reda på varför de går sönder. Nu tror man att det är mattan på golvet och nya hedseten som det är för mycket metall i som gör att det blir för mycket statiskelektricitet. Man tror. Man har inte undersökt saken. Det konstiga är att mattan har legat över ett år och hedseten har vi haft sen våras. Och det som stör mig är att om man har support ska de väl vara här tills allt fungerar. Det är ju ganska viktigt att man kan arbeta i en ledningscentral. Kan förstå att man väntar med att fixa vissa problem om det är en dator på ett kontor där folk bara jobbar dagtid. Men här där det jobbar folk 24 / 7.

Aj aj

Viss blodvite har uppstått efter närkontakt med isen.

Skridskobrudar

Mina tjejer åker skridskor vid Ängbyskolan

Första dagen

Första dagen efter föräldraledigheten. Känns som man inte har varit härifrån. Men tur är väl det. Man har haft väldiga problem med våra arbetsplatser. Ljudboxarna har gått sönder en efter en så de som ringer inte hör oss. Stundtals har det varit två av åtta platser som fungerat. Och då har det varit nyårsafton. Vilken tur att man inte jobbat. Nu har man kommit fram till att det kan vara de nya hedseten som strular. Det var ingen som ville ha de nya då ljudet var dåligt och man fick ont på öronen. Vi klagade men fick bara till svar att det måste vara nya hedseten till nya ljudboxarna. När tekniker var här under dagen för att arbeta med platserna så fick vi höra att i dalarna har man gamla hedseten fortfarande och de har inga problem. Konstigt att det går i ett län men inte i ett annat. Man kan bli tokig på alla datanördar som tror sig veta hur allt ska vara. De har ingen aning om verkligheten och hur det fungerar i en ledningscentral.